co 2 dni

[...] sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 10x 12x 10x - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 8x 10x 11x Dodatkowe ćwiczeń, które wykonuje co dwa dni. -Bieganie w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 3min -Bieganie 1000m ( 1km) -Bieganie 60m -Skakanie na skakance 3-4 min No i przed każdym treningiem porządna [...]

[...] i wzrostu... pomozcie Mam 20 lat i okolo 180 cm wzrostu waze 74 kg (nie wiem czy to duzo czy malo jak na moj wiek) cwiczylem troche na silce z kolega, dodatkowo biegam co 2 dni przez 30 minut- kolko ma okolo 3 do 4 km. Troche masy zrzucilem ale to za malo chcialbym schudnac do konca maja z 6/7 kg, i pozbyc sie oponki ktora niestety mam :/ Nie [...]

[...] -Ramiona -Barki -Brzuch Waga 85 kg Wzrost 191 cm Wiek 21 lat Jakie cwiczenia proponojecie i jak czesto mam przebywaz na silce -mam taki plan zeby na silke chdozic co 2 dni w kazdym dniu cwiczyc inne partycje... nie biore zadnych sterydow uzywek... i nigdy nie bralem... co proponojecie jakies cenne wskazowki jak to ma mniejwiecej wygladac [...]

[...] eapu nizej zdjecia Test enan 16amp methandienon 100tab chce go zrobic jak najlepiej wiec moje pytania: -prosze o rozsadne rozpisanie cyklu. chodzi mi o to ile deci i co ile dni. -ile potrzebuje clomidu mam 24tab? -jak połaczyc clomid z nolvadexem? -czy potrzebny bedzie pregnyl? pytania z ciekawosci co powiedza specjalisci? zdjecia Zmieniony [...]

Witam was skończyłem własnie cylk winka i deki po 10 mil dawkowałem po 1 mil i deki i winka co 3 dni i problerm mam z odblokowaniem bo niewiem kiedy zacząć a mam Pregnyl i jeszcze pytanko bo wzanadżut mam jeszcze deke i teścia z DB i niewiem czy kontynułować cykl czy przestać na tym co wziołem i sie odblokować.Słuchajcie mam prozbe doradzcie .z [...]

[...] na boldku z enanem za 2 tyg przejście na propa z vinkiem cały czas biore ari 1/4 tab co dzień kiedy odstawić ari?przy przejściu na propka,przy odbloku po odbloku?jest to moja pierwsza styczność z ari boldka było 600 mg week enent 1,5 gr week plus teraz tren enent 125 mg co 2 dni, teraz będzie prop 100 mg dziennie i 50 mg vinka oral dziennie.

[...] mam ze tak powiem dosc duzy problem ze swoim małym. a to tak mysle za sprawa małego cyklu deki jaki zapodałem ok pól roku temu bez jakiegokolwiek odbloka. 10 x 2ml co 6 dni + stanazolol Efekt był piorunujacy, jednak mineło pare miesiecy i juz pare razy młody odmówił posłuszenstwa, ale ostatnimi czasy zdarza sie to coraz czesciej. Czy ktos [...]

witam jestem juz 2 tydzien na 6 tygodniowym cyklu z nnp 10 ml i susty 10 ml i mety 200 nnp biore co 2 dni 100 mg i tak samo suste a mete dziennie biore 30 mg , ankiete gdzies tam wypelniopna w innych postach a chodzi mi tylko o to co moge dokupic do tego zeby byl lepszy i mocn iejszy

W składzie sustanonu jest t.propionat. A sustanon podaje sie co 7 dni (mozna tez czesciej), a propionat co 2-3. To jak to jest ze sam prop bierze sie czesto a sus tak zadko?

witam mam problem przez jakis czas nie było mnie w kraju i nie miałem dostepu do clomidu mija chyba juz 5 albo 4 tydzien od kad odstawiłem SAA czy jest sens brania clomidu po tkaim czasie ? cykl jaki miałem to 1-12 omo co 3 dni 1-6 meta 25mg co dziennie

mam cykl 100 tabs. mety + 10 strzalow omy i nie koncze brac w tym samym czasie.. czym mam odblokowac mete a czym ome.. tabsy biore dziennie 4x 0,005g + 1ml omki co 4 dni wiec mete koncze po okolo 25 dniach a ome po 40 wiec co mam robic pomocy :D!

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Interesuje mnie czym mozna np zastapic prostowanie ramion na wyciagu(moze francuskie wyciskanie?) oraz uginanie nog w lezeniu. I co ile dni powinienem zwiększać cieżar i czy musi byc stała wartośc w (kg) I co sie robi w takich cwiczeniach jak pompki na poreczach i podciaganie. Z gory Dziekuje

Witam temat założony na prośbę mojego kolegi, który ma niedługo test sprawności do wojska i chciałby poprawic swój wynik w podciąganiu nachwytem. Zostały mu 2 tygodnie, cwiczył już długo podciąganie jak i inne rzeczy potrzebne na ten egzamin lecz z podciąganiem idzie mu najgorzej. Brakuje mu 1 powtórzenia do minimalnej ilości, lecz może dałoby się [...]

Witam mam problem z stosowaniem b12 co ile mozna brac to w zastrzykach i ile 2ml na raz czy po 1ml słyszałem ze co dwa dni 2 ml ale nie wiem??

[...] prosty) 30 powtórzeń Pompki 30 powtórzeń Ekspender 20 powtórzeń Pompki 30 powtórzeń Brzuszki 100 powtórzeń Do tego wplatałem Ściskacz do dłoni ^_^ Tak ćwiczyłem przez 2 tygodnie Co 2 DNI a po między Biegałem 5km i się rozciągałem. Dzisiaj porozmawiałem z kolegą z Karate i powiedział mi że ten plan nie jest zbyt dobry (poza bieganiem co drugi [...]

[...] dostalem taka diete. Czy moze ktos z was moglby mi cos o niej napisac, tzn co o niej sadzi? I czy jest jakis sposob, zeby zmniejszyc ilosc tych jajek? Potrafie zjesc 3 co 2 dni, ale nie 6 kazdego dnia! 1 posilek 100 platkow owsianych 6 bialek 2 posilek 250 g piersi z kurczaka/indyka/wolowiny torebka ryzu 3 posilek 4 kromki ciemnego [...]

witam, robie strzaly stanozolol IP, po 1 ml w udo (przód)co 2 dni , teraz jestem po 3. Po ok 8 h po strzale zaczyna noga napier...lac do tego stopnia ze chodze jakby mi ktos kulasa przetrącil, po 2 dniach ból mija, ale miejsce injekcji dalej jest zaczerwienione i ciplejszcze w dotyku. W drugą noge robię propa i nie ma takich problemów . Na forum [...]

Siema "spece" Cykl wyglada tak: Prop 1-8 150mg/eod Npp 1-7 150mg/e3d Ari 2-8 0.25mg/eod Opcjonalnie: 3-8 T3 25/50/75/100/75/50/25 mcg/ed (dawki zmieniane co 4 dni - standardowa piramidka) Co myslicie nt. Ari ? Dac go dopiero jak prop osiagnie stale stezenie we krwi (czyli 2-3 tydzien) czy moze wystartowac z nim od razu ? Mam male gino i nie [...]

[...] pytanko. Ostatnio dorwałem płytkę z ćwiczeniem ABS - bardzo mi się spodobało bo mięśnie brzucha po tym bolą :). Przeczytałem w necie, że mięśnie potrzebują regeneracji, nie można ćwiczyć jednych mięśni częściej niż co trzy dni. Co ile mogę wykonywać te ćwiczenia i ile razy podczas treningu (tzn. ile razy mam przetrenowywać cały filmik). Pozdro

1-9 deca grecka 300 na tydzieñ 1-10 iran co 3 dni 7-12 wino espania co 2dni mam dwie paczki clomidu